素振り

野球のトレーニング

野球でスイングスピードを上げるには素振りを工夫をする必要がある!

バットを振るスピード(スイングスピード)を早くしたと思い素振りを毎日の日課として行っている選手も沢山います。今はマスコットバットを振り続けると逆にスイングスピードの低下すると言われています。そんな、スイングスピードをアップさせる素振りの工夫です。
2019.02.12
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